Publié le 27 Novembre 2015

"Cher tous, Voici venu le temps de commencer une nouvelle approche de votre vie future afin de vous permettre d'élaborer le plan très soigné avec des milliers d'entre vous. A ce stade, vous devez savoir et vous rendre compte que plus nous sommes et plus sera facilitée l'ascension vers une aube nouvelle. D'autre part, et il en sera ainsi avec plusieurs d'entre vous, de faire correspondre l'adéquation des peuples et la singularité de l'existence sur Gaïa. Pour ainsi dire, et d'un commun accord, les peuples de la Galaxie seront là en tous points pour vous soutenir face à ce réel épisode glorieux mêlé d'intensité et de joie sans limite. Vous, peuple de Gaïa, ayez l'indulgence et la reconnaissance du divin en vous et ne craignez rien ! Tout vient dans le chemin qui vous ait assigné, rien ne transparaît sans raison valable. A vous peuple de la Terre, ayez foi en vous, et gratitude éternelle en soi et pour tous ! Je vous aime peuple de la Terre, soyez bénis ! Archange Michaël"

- canalisation du 27/11/15 -

Vivie le lutin

Message de l'archange Michaël - canalisation du 27/11/15

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Publié dans #canalisations

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Publié le 26 Novembre 2015

"chaque être humain est en chemin à chaque instant, même les personnes les plus éveillées sont chaque jour en chemin, l'éveil se fait à chaque moment de notre existence..."

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Publié dans #éveil spirituel

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Publié le 25 Novembre 2015

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Publié dans #éveil spirituel

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Publié le 25 Novembre 2015

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Publié dans #spiritualité

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Publié le 15 Novembre 2015

Rédigé par lelutinoracle

Publié dans #Au-delà de la 3ème dimension

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Publié le 11 Novembre 2015

Gérer son stress avec la sophrologie. Vous avez du mal à respirer et à vous détendre ? Voici un exercice de relaxation simple : la respiration abdominale.

Un exercice de relaxation pour quoi faire ?

L’accumulation quotidienne des tensions physiques et psychiques provoquent des tensions au niveau musculaire, articulaire et respiratoire.

Puisque le corps et l’esprit sont liés l’un à l’autre, en relaxant le corps, grâce à la respiration par exemple (et à la respiration abdominale en particulier : voir exercice ci-dessous), il est possible d’aider l’esprit à se détendre. Et puisque le mental est plus détendu, alors il peut accompagner le physique à aller vers encore plus de détente. Et ainsi de suite jusqu’à une parfaite relaxation physique, mentale et émotionnelle, exactement comme celle que nous vivons généralement pendant notre sommeil. L’idée va donc être d’obtenir à l’état d’éveil une détente musculaire proche de celle que nous expérimentons lorsque que nous dormons.

La respiration abdominale en pratique et en vidéo

Puisque la relaxation peut permettre de mieux gérer son stress et ses émotions notamment grâce à l’exercice de respiration abdominale, nous allons vous présenter ici, en vidéo, une technique aussi simple qu’efficace.

Le sens du travail va être d’apprendre à respirer avec le ventre (respiration basse) et non avec le haut de votre buste (respiration haute). Pour ce faire, vous allez solliciter votre ceinture abdominale et principalement le diaphragme et non votre cage thoracique et vos muscles intercostaux. Ainsi, à l’inspire, votre ventre va se gonfler et, à l’expire, il va se dégonfler. Et pour vous y aider, vous allez vérifier grâce à vos mains que c’est bien le ventre qui réalise cette respiration consciente et non votre cage thoracique.

Exercice de relaxation : la respiration abdominale
Exercice de relaxation : la respiration abdominale

Notons ici qu’au départ il est important de réaliser cette respiration abdominale en étant assis sur le bord d’une chaise pour avoir le dos bien droit mais aussi pour éviter de perdre l’équilibre à cause d’un étourdissement provoqué par l’échange gazeux oxygène / gaz carbonique trop rapide. Bien entendu, si vous souffrez d’une maladie grave (maladie cardiaque par exemple), consultez votre médecin avant de pratiquer.

Maintenant, afin de pratiquer la respiration abdominale dans les meilleurs conditions, isolez-vous quelques instants du reste du monde (en éteignant votre téléphone par exemple) et regardez cette vidéo.

Qui est l’auteur ?

Laurent Bertrel est sophrologue relaxologue depuis le début des années 2000. Il est aussi master coach PNL, formateur spécialisé en développement personnel, l’auteur d’une quarantaine d’ouvrages (livres, cd, dvd, programmes e-learning, jeux), le fondateur du centre de formation en ligne et à distance agoracademie.com et de la méthode Freeway (art martial non-violent orienté sur le développement personnel du pratiquant).

Une séance complète de sophrologie relaxation gratuite en ligne

Vous avez aimé cet exercice de relaxation ? Alors Vivie et Laurent vous invitent à découvrir cette séance de sophrologie relaxation disponible gratuitement en ligne sur Youtube. N’hésitez pas à liker la vidéo pour encourager l’auteur et à la partager autour de vous pour permettre à chacun d’expérimenter la puissance de l’outil sophrologique.

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Rédigé par lelutinoracle

Publié dans #médecines alternatives

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Publié le 11 Novembre 2015

Inspirer l'énergie de l'univers, expirez le négatif, nettoyez-vous de l'intérieur, imaginez une multitude de particules grises remplies de votre vécu dont vous souhaitez vous débarrasser et envoyez tout cela dans la terre. Inspirez la joie et expirez la tristesse. faites cela autant de fois qu'il est nécessaire jusqu'à vous sentir mieux et sentir un sourire se dessiner sur vos lèvres... autorisez l'univers à vous purifiez et à vous envoyer l'amour du divin, demandez-lui de rester connecté et dès que vous vous sentirez en osmose, pensez à remercier et à envoyer de l'amour à l'univers. Plus vous adresser de l'amour plus vous en recevrez, c'est la loi de l'univers !

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Publié dans #méditations

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Publié le 7 Novembre 2015

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Publié dans #éveil spirituel

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Publié le 6 Novembre 2015

Auteur : Alain Boudet ; Éditeur : Hélios - 21 €

Auteur : Alain Boudet ; Éditeur : Hélios - 21 €

Voici un enseignement limpide, sensible et élevant, pour vivre le meilleur de vous-même en harmonie avec les autres. En renouant la communication avec votre Être intérieur, vous redonnez place à votre Élan de Vie et vous en récoltez pleinement les fruits. En vous réconciliant avec tous les aspects de vous-même, par le corps, les émotions et l'équilibre de vos qualités féminines et masculines, vous pouvez devenir le créateur de votre vie. En guérissant toutes vos séparations intérieures, vous retrouvez la paix et vous harmonisez vos relations extérieures. Vous contribuez aussi à la disparition de tous les types de conflits qui souillent cette Terre. Vous devenez un acteur dans la construction de la nouvelle humanité, fondée sur la confiance et la joie. C'est une nécessité, c'est une urgence. Des indications pratiques et fondamentales vous sont données pour vous aider dans cet accomplissement car vous êtes venu au monde afin de vous épanouir dans tout votre être. Votre splendeur retrouvée est un préalable à bien d'autres perspectives grandioses. Après une carrière de physicien au CNRS, Alain Boudet se consacre au service des personnes comme enseignant et thérapeute pour les aider à retrouver et développer leur Essence. Son discours d'une grande clarté s'appuie sur des faits, des observations et l'expérience de la vie.

Auteur : Bianca ; Gaïa Éditeur : Dauphin blanc -  27 €

Auteur : Bianca ; Gaïa Éditeur : Dauphin blanc - 27 €

L'ouverture de conscience planétaire nous donne accès à la quatrième dimension depuis déjà un bon moment. De plus en plus de personnes se préparent aux changements inhérents à l'élévation du taux vibratoire collectif. Et vous ? Êtes-vous prêt à dire le vrai OUI qui permettra d'enclencher le merveilleux processus de l'Ascension ? Et si tout se jouait à l'intérieur de vous-même, dans l'Amour inconditionnel et l'acceptation intrinsèque de l'Être multidimensionnel que vous êtes réellement ? Grâce à ce manuel, vous pourrez explorer les cinq dimensions de l'Être, activer votre chakra gouverneur, identifier votre contrat d'incarnation et encrypter la mission de votre âme, enraciner et rééquilibrer votre cocon de Lumière, transcender la pyramide de la dualité et accéder à votre sagesse multidimensionnelle. Si vous aspirez à explorer votre richesse intérieure illimitée et à fusionner pleinement avec votre Quintessence divine - l'état de Grâce qui ouvre la porte de la 5e dimension -, ce livre a été conçu expressément pour vous. Avec plus de 30 000 exemplaires vendus jusqu'ici, 'Bienvenue dans la 5e dimension' a déjà démontré le grand intérêt des lecteurs pour les thèmes abordés dans cet ouvrage toujours en demande.

Auteur : Paul Beaudry;  Éditeur : Octave - 16,20 €

Auteur : Paul Beaudry; Éditeur : Octave - 16,20 €

En ouvrant ce livre, vous vous ouvrez à votre Nature supérieure. Car si vous lisez ces lignes, c'est bien parce que cet aspect insaisissable de vous-même possède un pouvoir certain. Ce livre est le récit de tout être engagé sur la voie de l'épanouissement spirituel. Il explore les différentes étapes à travers lesquelles un être chemine avant d'atteindre la réalisation spirituelle. Il ranime ainsi les principes fondamentaux du bonheur, ceux-là mêmes qui sont enfouis dans les profondeurs de notre cœur. D'une grande richesse spirituelle, cette œuvre nous entraîne au cœur de nous-mêmes, à un rythme qui ne laisse pas de temps pour l'ennui. ' Au cœur de l'être ' est littéralement habité par une énergie bienfaitrice dont le lecteur ne tardera de profiter. Paul Beaudry est guide spirituel et auteur. Depuis 1990, il a initié des milliers de personnes à la pratique de la méditation et autant à la voie intérieure. Il a publié cinq ouvrages sur la méditation et le développement de la conscience. Son école de méditation de Montréal demeure un exemple de continuité, de sagesse et de modernité dispensant un enseignement de haute qualité, adapté aux gens de notre époque.

Auteur : Sandrine Maisnier  ; Éditeur : I.E.R.O. - 16 €

Auteur : Sandrine Maisnier ; Éditeur : I.E.R.O. - 16 €

En regardant autour de nous, nous observons souvent beaucoup de personnes qui vivent avec des automatismes, répétant sans cesse les mêmes comportements. Aimeriez-vous sortir des repères et croyances du monde environnant, de ce que votre mental vous fait croire et vous impose ? Ce livre est avant tout pratique. En utilisant ses techniques, vous allez reprendre contact avec vous-même, franchir les barrières qui vous limitent, acquérir de l'assurance, retrouver la liberté. Et ainsi atteindre de nouveaux horizons, de nouvelles perceptions, de nouvelles compréhensions intérieures. C'est une méthode pour renouer avec l'Être authentique que Vous êtes, que Vous n'avez jamais cessé d'Être. Différents outils, s'appuyant sur votre intuition, vous guideront vers la réactivation de vos dons naturels, afin de retrouver votre autonomie, redécouvrir votre Présence et accéder à la Connaissance, Celle en lien avec les plans du Cœur.

Auteur : Jocelyne Fangain Éditeur : Trajectoire - 20 €

Auteur : Jocelyne Fangain Éditeur : Trajectoire - 20 €

La relation corps-esprit est au cœur de l'ouvrage et de la réflexion de Jocelyne Fangain. Car si ' l'esprit et le corps dialoguent en permanence ', il devient alors presque évident que le corps renseigne sur l'esprit et vice-versa. Aussi, la maladie ne doit-elle plus être considérée comme une fatalité mais beaucoup plus comme un signal de notre être intérieur. Le corps nous parle. L'auteure propose ensuite un cheminement à travers le cerveau humain, la psychosomatique, la psychogénéalogie, la ' métamédecine ', les corps énergétiques, le pensée positive, la suggestion, la visualisation' Nous possédons tous des possibilités de guérison mais également des facultés d'auto-destruction. Il y a, chez l'homme, une puissance que l'on appelle l'énergie vitale, une force de cohésion et d'action. Cette énergie de guérison est fondamentale ; elle témoigne de l'impact du psychisme (que l'effet placebo démontre abondamment). Comment faire pour éviter les conflits, sources de perturbations et de destructions de l'esprit et du corps ? L'auteure s'attelle à donner quelques conseils : lâcher ses émotions négatives, concevoir des images positives, devenir attentif à soi-même, s'aimer soi-même, respecter son système de valeurs' Mais elle n'omet pas le rôle de l'alimentation, celui de la respiration, de la relaxation, du sommeil' Enfin, elle aborde la question fondamentale des pouvoirs nous permettant de modifier le cours de notre existence

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Rédigé par lelutinoracle

Publié dans #éveil spirituel

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Publié le 5 Novembre 2015

Rédigé par lelutinoracle

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